SER y RenaSER by Gar.CO

Círculo
RenaSER

Programa grupal de 6 semanas para mujeres en etapas críticas. Burnout, crianza, límites, identidad. Con base clínica real.

8 jul Inicio
6 sem Duración
6–8 Personas
Polanco CDMX
Reservar mi lugar — $4,800

Solo 6–8 lugares disponibles. Precio de piloto.

Antes de seguir

Esto no es un taller
de bienestar.

El Círculo RenaSER es un proceso grupal estructurado bajo el modelo cognitivo-conductual (TCC/TREC). No hay meditaciones guiadas, ni afirmaciones positivas, ni coaching motivacional. Hay psicología clínica real, aplicada a lo que ya no puedes seguir ignorando.

Esto es

Un proceso terapéutico grupal con estructura clínica. Seis semanas de trabajo progresivo. Un espacio pequeño donde lo que dices es confidencial y lo que trabajas, real. Con herramientas que te llevas y puedes usar sola.

Esto no es

Un grupo de autoayuda. Un retiro de bienestar. Una charla motivacional con ejercicios de respiración. Tampoco es terapia individual — es algo diferente: el efecto de trabajar junto a otras mujeres que están en lo mismo.


Para quién es

Cuatro mujeres.
Una misma sensación.

El Círculo no es para todas. Es para mujeres que ya saben que algo tiene que cambiar pero no saben por dónde empezar — o sí lo saben y no lo han hecho.

La que hace todo y se siente vacíaCumple con el trabajo, la casa, los hijos, la pareja. Por fuera funciona. Por adentro ya no se reconoce.

La madre que ama a sus hijos pero ya no se siente ellaLa maternidad la consumió sin que nadie le dijera que eso podía pasar. Quiere ser buena madre y también existir.

La que no puede poner límites sin sentir culpaDice que sí cuando quiere decir que no. Carga con lo que no le corresponde. Y cuando intenta parar, se siente egoísta.

La que lleva meses diciéndose "cuando pase esto"Cuando pase el proyecto, el trimestre, el año. Siempre hay algo que esperar. Y mientras, ella puede esperar.

El programa

Seis semanas.
Seis preguntas que no te has hecho.

1
Semana 1 · 8 julio
El síndrome de la impostora
La sensación de que en cualquier momento alguien va a descubrir que no eres tan capaz como creen. No es modestia — es una creencia irracional que te sabotea en silencio mientras acumulas logros que no puedes celebrar: "fue suerte", "fue el equipo", "cualquiera lo haría". Le ponemos nombre y le quitamos el poder.
2
Semana 2 · 15 julio
El fracaso que nadie vio
El duelo por lo que no fue — el proyecto que se cayó, la relación que no funcionó, la versión de ti que imaginaste y no llegó. No todos los fracasos tienen testigos. Muchos los cargas sola porque hacia afuera todo "está bien". Aquí les damos nombre, lugar y proceso.
3
Semana 3 · 22 julio
Criar sin perderme
Maternidad real vs. maternidad idealizada. Cómo la culpa materna opera como creencia irracional y qué hacer con ella — sin abandonar a tus hijos ni abandonarte a ti misma. Para madres, y para las que cuidan a alguien más.
4
Semana 4 · 29 julio
El problema con los límites
Poner límites no es una técnica. Es la consecuencia de conocer tus necesidades reales. Trabajamos por qué no los pones, qué te cuesta cuando no lo haces — y cómo hacerlo sin que se sienta como traición.
5
Semana 5 · 5 agosto
¿Quién soy cuando no cuido a nadie?
Identidad más allá del rol. La mujer que cuida, trabaja, cría, lidera — ¿qué queda cuando se van las etiquetas? Reconstrucción de identidad desde adentro, no desde lo que se espera de ti.
6
Semana 6 · 12 agosto
El cuerpo también habla
La menopausia no es solo un evento hormonal — es una etapa que reorganiza la identidad, el deseo, los roles y el lugar que ocupas. Se habla poco y se romantiza o se patologiza. Aquí lo trabajamos desde la psicología: qué significa este cambio para ti, y cómo transitarlo sin desaparecer en él.

Inversión

Un precio de piloto.
Una sola vez.

$4,800

Precio especial de primera cohorte. Cuando vuelva a abrirse, el programa cuesta $6,500.

6 sesiones grupales de 90 minutos con guía clínica
Material de trabajo para cada semana (basado en TCC/TREC)
Grupo de máximo 8 personas — espacio pequeño e íntimo
Sede en Polanco, CDMX — Av. Homero 1339, Piso 5
Reservar mi lugar

El pago reserva tu lugar. Fecha límite: 30 de junio.

AG
Adriana García Cortés
Psicóloga Clínica · Cédula 10146530
M.Sc. TCC / TREC

Quien facilita

Psicología clínica.
No motivación.

Soy psicóloga clínica con maestría en Terapia Cognitivo-Conductual y Racional Emotiva. Dirigí durante seis años una clínica con 10 especialistas. Hoy trabajo con mujeres en etapas de transición, burnout y reconstrucción de identidad — desde la misma base teórica que el Círculo: lo que piensas determina cómo te sientes, y eso es modificable.